Sukmayana

Siapakah sosok MAHMOOD ABBAS?

Tue, 13 Jan 2009 08:45:07 +0000

oleh: Dr. Muhammad Awadli
Saya sempat tersenyum sinis dengan pernyataan Presiden Otoritas Palestina (OP), Mahmod Abbas di TV Arabiyah yang menuding Hamas telah merusak musim haji warga Gaza. Ia mengatakan bahwa terlarangnya haji dalam sejarah hanya tiga kali, di zaman kafir Quraisy, di masa Qaramithah dan terakhir di era Hamas.

Penulis ingin mengingatkan presiden Mahmod Abbas dengan hal-hal pertama yang dia lakukan selama menjabat sebagai orang nomor satu di OP.
Abbas adalah pemimpin organisasi revolusi pertama yang menyebut aksi perjuangan dan aksi syahid rakyatnya dengan sebutan “terorisme” “yang hina” dan senjatanya dengan “sia-sia” dan pemimpin pertama yang melakukan koordinasi keamanan dengan Israel dalam menangkap pejuang bangsanya sendiri.

Abbas adalah presiden pertama yang berangkulan, berpelukan dan mendekap para pembunuh rakyatnya. Tanpa malu ia memuji dan tersenyum dengan para pembunuh itu. Sementara pada saat yang sama ia murka ketika hanya sekedar mendengar nama saudaranya “Hamas”.

Abbas orang pertama yang badan keamanan kepresidennya berani melanggar masjid-masjid Allah, membunuh imam masjid, penghafal Al-Quran, di negerinya sendiri. Darah Syaikh Majdi Bargothi, Muhammad Rafati, Nahidl Nimr, Muhammad Raddad (penghafal Al-Quran) adalah saksi paling kentara dari kesadisan mereka.

Di bawah pemerintahan Abbas, polisi di bawah intruksinya yang pertama yang berani melakukan kekerasan terhadap warga sipil Palestina dan melepas jilbab mereka, cadar mereka di jalan-jalan umum dan kampus-kampus. Di bawah pemerintahannya, penasehat pribadi Abbas yang pertama menyelundupkan 3400 handphone di mobil dinasnya.

Pertama kali di masa pemerintahanya, pejabatnya menyegel lembaga sosial, lembaga penghafal Al-Quran, memvonis jahat lembaga-lembaga yang menyantuni anak yatim dan keluarga korban serta keluarga fakir miskin. Tentu semua karena menuruti dikte musuh Israel.

Pertama kali terjadi di masa pemerintahannya, pengawal presidennya melemparkan seseorang berjenggot (ternyata adalah anggota Fatah sendiri) dari atas sebuah menara di barat Gaza dari lantai 4. Mereka mengira ia adalah dari Hamas. Itu terjadi pada 10 Juni 2007. itu juga diakui oleh pimpinan Hamas, Taufiq Abu Khausah dalam TV Dialog namun pihak resmi Fatah mengecamnya.

Abbas adalah presiden pertama yang dengan darah dinginnya menikmati pemandangan penderitaan dan pesakitan 1,5 juta rakyatnya di Jalur Gaza yang kelaparan, sakit, gelap. Hanya karena mereka memilih lawan politiknya yaitu Hamas.

Abbas adalah orang pertama yang komitmen dengan kesepakatan perbatasan profesionalisme yang mengurangi kedaulatannya sendiri dan diberikan kepada Israel. Inilah yang dilakukan ketika ia menyepakati perjanjian perlintasan Rafah yang ditandatangi dengan Muhammad Dahlan dan Israel tahun 2005.

Daftar urutan pertama yang dikoleksi oleh Anda wahai Presiden Abbas masih panjang yang jauh diketahui oleh saudara-saudara di Palestina dari saudara-saudara di tempat lain.

Namun daftar-daftar pertama itu tidak ada apa-apanya jika dibanding dengan bahwa dia adalah pemimpin pertama kali yang memerintahkan mafianya untuk membantai para pejuang perlawanan yang mulia. Bahkan melebihi musuhnya Israel dalam hal memberikan kompromi-kompromi sebelum Israel meminta dengan mengorbankan tanah air dan kehormatan Palestina.

Catatan : artikel ini dilarang dipublikasikan di media-media Arab karena undang-undang penyiaran disana melarang menyinggung presiden dan pemimpin negara. (bn-bsyr)

Aspartame penyebab wabah pengerasan otak atau sumsum tulang belakang dan lupus

Tue, 21 Oct 2008 13:32:30 +0000

Hati-hati dengan produk makanan dan minuman yang mengandung Aspartame karena dapat menyebabkan pengerasan otak atau sumsum tulang belakang dan lupus.

Saat ini sedang ada wabah Pengerasan Otak atau Sumsum Tulang Belakang dan Lupus. Kebanyakan orang tidak mengerti mengapa wabah ini terjadi dan mereka tidak mengetahui mengapa penyakit-penyakit ini begitu merajalela. Saya akan beritahu Anda mengapa kita menghadapi masalah yang serius ini. Saat ini banyak orang menggunakan pemanis buatan.

Mereka melakukan ini karena iklan di televisi yang memberitakan bahwa gula itu tidak baik buat kesehatan mereka. Hal ini memang benar sekali. Gula itu merupakan racun bagi tubuh kita, akan tetapi, apa yang orang-orang gunakan sebagai pengganti gula, lebih mematikan. Apa yang saya maksudkan di sini adalah Aspartame. Ini adalah biang wabah yang disebutkan di atas. Aspartame merupakan bahan kimia yang mengandung racun, yang diproduksi oleh perusahaan kimia bernama Monsanto. Aspartame telah dipasarkan ke seluruh dunia sebagai pengganti gula dan dapat dijumpai pada semua jenis minuman ringan untuk diet, seperti Diet Coke dan Diet Pepsi.

Hal ini juga dapat dijumpai pada produk pemanis buatan seperti Nutra Sweet, Equal, dan Spoonful; dan ini banyak digunakan di produk-produk pengganti gula. Aspartame dipasarkan sebagai satu produk diet, tapi ini sama sekali bukanlah produk untuk diet. Kenyataannya, ini dapat menyebabkan berat tubuh bertambah karena dapat membuat Anda kecanduan karbohidrat.

Membuat berat tubuh Anda bertambah hanyalah sebuah hal kecil yang dapat dilakukan oleh Aspartame. Aspartame adalah bahan kimia beracun yang dapat merubah kimiawi pada otak dan sungguh mematikan bagi orang yang menderita parkinson.

Bagi penderita diabetes, hati-hatilah bila mengkonsumsi untuk jangka waktu lama atas produk yang mengandung Aspartame ini, karena dapat menyebabkan koma, bahkan meninggal. Bila ada produk yang mengklaim bahwa produk itu bebas gula, Anda Sudah tahu bahwa hal ini mengandung Aspartame. Jangan mengkonsumsi produk tersebut.

Salah satu minuman suplemen yang mengandung ASPARTAME adalah serbuk effervescent EXTRA JOSS! Pada kemasan tertulis: Mengandung Aspartame 0,06% [ADI 40 mg/kg BB].

Berdasarkan hasil survei di salah satu supermarket di Bandung, selain EXTRA JOSS, produk-produk minuman lainnya yang juga mengandung ASPARTAME yaitu M-150, Hemaviton, Neo Hormoviton, Marimas, Hore..., Frutillo, Segar Sari, POP ICE Es Blender, Segar... Dingin, OKKY Jelly Drink, Sari Vit C, Naturade Gold, AQUA Splash of Fruit, FORTY PLUS.

Beritahukan semua orang yang Anda kenal dan sayangi akan bahaya dari produk yang mengandung Aspartame.

Author: Penelitian Badan POM (Pengawasan Obat & Makanan) - JKT

Kesalahan Sepele Jadi Penyebab Utama Data Raib

Tue, 21 Oct 2008 10:52:03 +0000

Jakarta - Sebuah riset keamanan global coba untuk mengidentifikasi
berbagai penyebab hilangnya data perusahaan yang paling sering terjadi di
seluruh dunia. Hasilnya, kesalahan-kesalahan sepele diketahui menjadi
biang keroknya.

Diantaranya, dengan membiarkan laptop/komputer tetap menyala ketika
ditinggalkan, membiarkan orang asing masuk ke lingkungan kerja,
sembarangan menuliskan username dan password PC hingga kehilangan
perangkat penyimpanan portable.

Riset ini dilakukan oleh perusahaan riset pasar yang berbasis di Amerika
Serikat InsightExpres atas inisiatif Cisco. Metode yang mereka gunakan
adalah survei terhadap 2.000 karyawan dan para professional teknologi
informasi di 10 negara.

Secara umum, dari riset tersebut terungkap bahwa resiko yang terjadi
akibat tingkah laku karyawan bisa bervariasi, tergantung negara dan
budaya. “Kami melakukan riset ini untuk mendapatkan pengertian akan
tingkah laku, bukan teknologi,” ujar John N. Stewart, Chief Security
Officer Cisco.

Berikut 10 hal penting yang patut dicatat dari riset tersebut seperti
dikutip detikINET dalam keterangan tertulis yang diterima, Senin
(20/10/2008) :

1. Mengubah pengaturan keamanan di komputer: Satu dari lima karyawan
mengubah pengaturan keamanan di perangkat-perangkat kerja untuk
mengabaikan kebijakan TI supaya mereka bisa mengakses situs yang tidak
diijinkan. Ini paling banyak ditemui di negara berkembang seperti China
dan India. Ketika ditanya alasannya, lebih dari separuh (52 persen)
mengatakan mereka hanya ingin mengakses situs-situs tersebut; ada juga
yang mengatakan, situs yang mereka akses merupakan ‘urusan mereka
sendiri’.

2. Penggunaan aplikasi yang tidak diijinkan: Tujuh dari sepuluh
professional TI mengatakan karyawan mengakses aplikasi dan situs yang
tidak diijinkan seperti jejaring sosial, download musik hingga belanja
online, yang ujungnya menghasilkan paling tidak separuh insiden hilangnya
data perusahaan. Anggapan ini paling banyak ditemui di negara-negara
seperti Amerika Serikat (74 persen) dan India (79 persen).

3. Akses tidak sah akan jaringan/fasilitas: Satu tahun belakangan ini, dua
dari lima professional TI menghadapi karyawan yang mengakses bagian yang
tidak sah dari jaringan atau fasilitas. Ini paling sering terjadi di
China, dimana hampir dua dari tiga responden menghadapi masalah ini. Dari
mereka yang melaporkan hal ini secara global, dua pertiga menghadapi lebih
dari satu insiden tahun lalu, dan 14 persen mengalami insiden ini tiap
bulannya.

4. Berbagi-pakai informasi rahasia perusahaan: Menandai bahwa rahasia
dagang perusahaan tidak selalu rahasia, satu dari empat karyawan (24
persen) mengakui pernah berbagai informasi rahasia ke non-karyawan,
seperti teman, keluarga, atau bahkan orang asing. Ketika ditanya
alasannya, jawaban-jawaban yang umumnya diberikan adalah, “Saya perlu
mendapatkan ide dari orang lain”, “Saya perlu pelampiasan” , dan “Saya
tidak melihat ada yang salah dengan hal tersebut.”

5. Berbagi-pakai perangkat perusahaan: Menandai bahwa data tidak selalu
berada di tangan yang seharusnya, hampir separuh karyawan yang disurvei
(44 persen) berbagai-pakai perangkat kerja dengan orang lain, seperti
non-karyawan dan dilakukan tanpa pengawasan.

6. Mencampuradukkan perangkat dan komunikasi kerja dan pribadi: Hampir dua
dari tiga karyawan mengakui menggunakan komputer kerja sehari-hari untuk
urusan pribadi. Aktivitas yang dilakukan antara lain adalah download
musik, belanja, perbankan, blog, chatting dan lainnya. Setengah dari para
karyawan menggunakan email pribadi untuk menjangkau pelanggan dan rekan
kerja, tapi hanya 40 persen yang mengatakan hal tersebut diperbolehkan
oleh TI.

7. Perangkat tidak terlindung: Paling tidak satu dari tiga karyawan
membiarkan komputer menyala dan tidak terkunci ketika sedang tidak berada
di meja. Para karyawan ini juga biasanya meninggalkan laptop dalam keadaan
menyala di kantor, kadang-kadang tanpa log off, menciptakan potensi
insiden pencurian dan akses tidak sah ke data perusahaan dan pribadi.

8. Menyimpan login dan password: Satu dari lima karyawan menyimpan login
dan password sistem di komputer atau menulis serta menaruhnya di meja, di
lemari tak terkunci, atau menempelnya di komputer. Di beberapa negara
seperti China (28 persen), dilaporkan bahwa karyawan menyimpan login dan
password akun finansial pribadi mereka di perangkat kerja, meningkatkan
peluang resiko pencurian identitas dan keuangan mereka. Fakta bahwa banyak
karyawan yang meninggalkan perangkat tanpa dijaga semakin melipat gandakan
resiko ini.

9. Kehilangan perangkat penyimpanan portabel: Hampir satu dari empat (22
persen) karyawan membawa data perusahaan dalam perangkat penyimpanan
portabel di luar kantor. Ini paling banyak terjadi di China (41 persen)
dan membuka peluang resiko ketika perangkat hilang atau dicuri.

10. Membiarkan ‘pengekoran’ dan penjelajahan tanpa pengawasan: Lebih dari
satu dari lima (22 persen) karyawan di Jerman membiarkan non-karyawan
berada di kantor tanpa pengawasan. Tingkat rata-rata studi adalah 13
persen. Dan 18 persen membiarkan individu tidak dikenal untuk mengekor
karyawan ketika memasuki lingkungan perusahaan.

Tidur Yang Baik

Tue, 21 Oct 2008 10:50:23 +0000

Manusia normal yang berada di atas bumi pasti melakukan aktifitas ini, meskipun cuma 1 jam tiap hari. Jaman dahulu kala orang tidur memakai bantal kayu atau batu atau bahkan tidak memakai bantal. Sekarang aja enak, orang tidur pakai yang empuk-empuk.

Kebiasaan tidur dengan bantal kayu atau batu, menyebabkan orang-orang dahulu bisa bangun dengan segar bugar, karena tubuh mereka bisa beristirahat total saat tidur. berbeda dengan mereka yang tidur di atas kasur empuk, tubuh mereka tidak bisa istirahat dengan total, karena saling menekan dengan alas tidurnya.

Posisi tidur yang benar adalah tubuh miring ke kanan dengan kaki bagian atas di tekuk, dan tangan kiri sebagai bantal. Tidur dengan posisi ini akan mengalirkan darah ke otak dengan sempurna, karena posisi kepala lebih rendah dari jantung.

Posisi tidur yang membuat bodoh adalah : terlentang, tengkurap, dan kaki mengangkang. Posisi ini diibaratkan sebagai cara tidurnya binatang, karena aliran darah tidak lancar, perut dan dada tertekan, juga aliran darah ke otak juga terhambat.

Saat tidur yang baik adalah jam 20.00 WIB - 01.00 Pagi. Selanjutnya 01.00-04.00 digunakan untuk belajar, pukul 04.00 - 06.00 untuk olahraga, dan seterusnya.. .

Saat tidur yang tidak baik adalah pukul 06.30 WIB setelah matahari terbit, pada tengah hari pukul 11.30 - 12.00 WIB dan pukul 17.30 WIB saat matahari tenggelam. Tidur pada saat tersebut akan mengakibatkan seseorang linglung dan separuh kesadarannya hilang, diakibatkan oleh keseimbangan alam yang pada waktu-waktu tersebut harus berada pada kondisi sadar.

Tidur yang baik berada dalam keadaan atau ruang yang gelap, terhindar dari cahaya yang menyengat dan silau. Rangsang cahaya yang terlalu banyak, menyebabkan otak tidak optimal dalam melakukan defragmentasi data-data yang terekam sebelum tidur, hal ini akan berdampak kepada daya ingat pada jangka waktu yang lama.

Sumber : SINDO

Ekstremis Pro-Pornografi ?

Tue, 21 Oct 2008 10:15:37 +0000

Selama ini dikesankan bahwa pro RUU APP adalah pihak yg radikal, tidak toleran, ekstremis, dsb... Well, laporan Ade Armando di milis Jurnalisme menunjukkan sebaliknya tuh...

Awal pekan ini sejumlah anggota DPR berjalan ketiga daerah yang
selama ini dianggap sebagai basis penolakan RUU Pornografi untuk
melakukan acara Rapat Dengar Pendapat Umum dengan para wakil
masyarakat di tiga provinsi: Bali, Sulawesi Utara dan Jogja.
Acara ini diadakan terutama untuk menjawab permintaan agar RUU ini
disosialisasikan dan didiskusikan kembali.
Saya hadir di RDPU soal RUU Pornografi di Bali.

Keadaannya sungguh buruk:

1. Suasana sungguh tak terkendali, bahkan oleh Gubernur. Walau ada
sejumlah tokoh masyarakat Bali berbicara dengan tenang, puluhan
undangan datang bukan untuk berdiskusi tapi untuk marah dan memaki-
maki. Tujuh anggota DPR yang mendukung RUU Pornografi dan berusaha
menjelaskan argumen mengapa RUU ini penting diteriaki, dimaki-maki,
disuruh turun dan pulang ke Jakarta. Tak ada dialog. Mengingatkan
saya pada gaya FPI. Bahkan memang salah satu pembicara menyatakan
dirinya mewakili kaum preman.

2. Gubernur Bali menyatakan: "Kami bukan saja menolak RUU Pornografi
tapi juga menolak membahasnya! "

3. Pasal-pasal RUU yang dipersoalkan sama sekali tak dibicarakan.
Sebagian peserta masih berbicara bahwa kalau disahkan, RUU ini akan
mengkriminalkan para turis berbikini di pantai-pantai Bali,
mengkriminalkan arca-arca dan patung-patung Bali dan akan
mengkriminalkan adat istiadat Bali. Nyata sekali para pembicara ini
termakan propaganda dan disinformasi yang menyesatkan tentang isi RUU.

4. Kelompok Islam tidak diundang dalam acara ini. Wakil MUI Bali
akhirnya bisa hadir setelah bergerilya mencari cara untuk bisa masuk
ke ruangan. Sepanjang acara, mereka, tentu saja, tidak punya
kesempatan untuk berkomentar (walau kemudian, saya katakan pada
mereka: tak perlulah MUI bicara dalam suasana panas begini.

5. Wakil PDS di DPR jelas-jelas berusaha memanfaatkan acara ini.
Tanpa bicara isi RUU, ia memanfaatkan waktu untuk bicara dengan satu
pernyataan singkat: "Sejak awal PDS menolak RUU Pornografi ini."
Tepuk tangan pun bergemuruh.

6. Kampanye negatif dengan sangat kasar sangat terasa. Ketua MUI Bali
menunjukkan pada saya berita Media Indonesia yang memuat informasi
bohong dengan seolah-olah mengutip pernyataan Ketua MUI Bali bahwa
dia mendukung penolakan atas RUU Pornografi. Saya sarankan pada dia,
kirimkan surat ke Media Indonesia dan Dewan Pers dan koran-koran
besar lain bahwa Ketua MUI Bali tidak pernah menyatakan hal itu. Saya
katakan, kalau Bapak tidak membantah, orang akan menyangka bahwa MUI
Bali memang mendukung penolakan.

7. Bagaimanapun kondisi Bali lebih baik daripada Rapat Dengar
Pendapat Sulawesi Utara. Di Sulut, seorang pendukung RUU Pornografi
dipukul tatkala menyatakan dukungannya atas RUU Pornografi.

8. Sepanjang acara, ancaman bahwa Bali akan memisahkan diri dari NKRI
kalau RUU ini disahkan berulang-ulang disampaikan.

Di Bali, saya belajar, perjalanan kita menuju masyarakat demokratis
yang beradab memang masih jauh dari kenyataan. FPI cuma salah satu
contoh. Contoh-contoh lainnya tersebar di mana-mana. Tapi, memang,
kata siapa hidup ini mudah?

ade armando

TAK ADA ALASAN UNTUK MENYERAH !

Mon, 16 Jun 2008 17:04:44 +0000

Hamil Tiga Bulan, Ibu Muda Gantung Diri. Dugaan penyebab
kenekadan wanita muda itu karena kesulitan ekonomi yang
membelenggunya. Tak cuma Ni Wayan Diah, begitu namanya, yang
melakukan aksi nekad. Belakangan, makin banyak berita yang
mengabarkan, pria dan wanita dari seluruh golongan usia memilih
untuk mengakhiri hidup karena tak tahan terhadap berbagai tekanan.
Tak hanya di Bali. Di beberapa daerah di Indonesia, masalah ini
merebak. Beberapa siswa SD juga dikabarkan melakukan aksi serupa
karena malu sekolah akibat orangtua tak bisa membayar SPP.

        Hidup pada zaman yang serba mudah dan canggih ternyata
memiliki tingkat kesulitan yang lebih tinggi. Beberapa di antara
kita malah tak sanggup menyelesaikannya dan memilih jalan pintas :
bunuh diri. Hidup seakan tak punya harapan. Dalam dunia yang sama,
sebagian orang sangat mudah menyerah. Sebagian lagi, sebaliknya,
mirip perjuangan Susi Susanti dan Alan Budi Kusuma saat mengawinkan
medali emas dalam Olimpiade Barcelona; melelahkan namun sampai juga
ke puncak.

        Kehidupan ini ibarat pohon. Makin tinggi, makin kencang
angin meniupnya. Sama halnya persoalan hidup. Berada dalam sekolah
kehidupan, sama halnya ketika kita harus menyelesaikan jenjang
pendidikan satu per satu, mulai TK, SD, SMP, SMA sampai perguruan
tinggi. Tiap naik kelas atau tingkat, kita wajib menyelesaikan ujian
dengan baik. Nilai standar kelulusan minimal 4 harus berhasil kita
lewati. Jika tidak, kita tak akan pernah naik tingkat. Demikian
halnya hidup.

        Namun, apa yang telah membedakan kita ? Mengapa ada orang
yang mudah menyerah dan sebagian lagi tidak ? Pendidikan kita yang
lebih mementingkan intelligent quotient (IQ) perlahan mulai
tergeser. Sebagian kalangan pendidikan mulai merasakan pentingnya
mengembangkan emotional quotient (EQ) yang sampai sekarang masih
dijadikan tolok ukur kemampuan berempati dengan orang lain.
Pemikiran Daniel Goleman itu pun kini ditambah lagi dengan
pentingnya mempertinggi spiritual quotient (SQ). Namun rupanya, itu
belum cukup. Masih ada yang ketinggalan, Adversity Quotient (AQ).

        Kecerdasan yang dipopulerkan Paul G. Stoltz, Ph.D ini
penting saat hidup serasa tak indah lagi. AQ mengukur kemampuan kita
dalam mengatasi kesulitan. Hidup tentu tak akan pernah lepas dari
masalah dan karena masalah itulah kita menjadi lebih baik dalam
menyikapi hidup. Dalam kesulitan, selalu ada kesempatan, begitu kata
orang. Saat bergelut dengan masalah, sesungguhnya kita sedang
menyempurnakan hidup. Kadang, sesuatu yang tak nyaman dalam
kehidupan ini, sesungguhnya merupakan penyempurnaan sisi spiritual
bagi diri kita. Contohnya, pengalaman Anand Khrisna saat ia sekarat
karena kanker darah.

        Sayang, tak semua orang menyadarinya. Perjuangan Andrie
Wongso, pria yang tak lulus SD namun berhasil dengan pabrik kata-
kata mutiaranya, Harvest, bisa kita jadikan contoh. Ketika bertemu
beberapa waktu silam, ia berkata, "Jika lebih baik itu bisa, baik
saja tak cukup." Ia membuktikannya. Tak ada alasan untuk menyerah.

        Musuh yang paling berbahaya sesungguhnya adalah diri kita
sendiri. Siapa orang pertama yang mengatakan kita tidak pintar ?
Siapa pula yang pertama berkata, kita tak bisa berhasil ? Diri kita
sendiri. Kita bahkan tidak mempercayai diri kita bahwa kecerdasan
yang kita miliki lebih dari apa yang ada sekarang. Kemampuan otak
yang kita gunakan seperti fenomena gunung es. Hanya puncaknya yang
kelihatan. Sesedikit itulah kemampuan yang baru kita manfaatkan.

        Menjadi anak zaman sekarang sebenarnya lebih banyak yang
harus dipelajari. Selain bertumpuknya kurikulum yang harus dikejar,
anak didik sudah selayaknya mendapat pelajaran mengenal hidup sejak
dini. Tekanan atas berbagai persoalan yang mereka rasakan harus bisa
mereka kenali sebagai suatu respons. Mengajarkan kepada mereka dalam
bahasa yang paling sederhana, tentu memberi pengertian agar mereka
tak mudah putus asa.

        Ibarat terhalang tembok tinggi padahal mereka harus berada
di seberangnya, anak-anak harus diajari mencari jalan keluar. Jangan
bertindak bodoh dengan membenturkan diri ke tembok yang keras karena
itu sangat menyakitkan. Ajak mereka berpikir, kita bisa melompati
tembok itu dengan bantuan sebuah tangga. Tak berhasil ? Hmm…pasti
ada seutas tali untuk memanjat. Tak ada juga ? Kita harus yakin, ada
jalan lain untuk memutar; bukannya berkutat di depan tembok yang
keras.

Sumber: Milis Komatsu Group - Indonesia

Pmeriksaan terhadap para calon penumpang yang membawa komputer di Bandara

Mon, 16 Jun 2008 16:54:48 +0000

Dear all, Hari Kamis tgl 29 Mei 2008 di bandara Soekarno Hatta telah
dilakukan pemeriksaan terhadap para calon penumpang yang membawa komputer.

Kepada mereka yang komputernya terinstallasi software-software tidak
berlisensi, dilakukan sidang di tempat dan dikenakan denda sebesar Rp
9.500.000,- per komputer. Selanjutnya komputer ditahan dan harus ditebus di
polres yang telah ditentukan.

Menurut info yang didapat, pemeriksaan komputer ini telah dilakukan selama
seminggu oleh aparat kepolisian beserta tim HAKI di bandara, cafe-cafe dan
tempat umum lainnya.

Kejadian ini disaksikan langsung oleh pak Rahmat Saptadirdja (Xsis)dan pak
Bima Kurniawan (Anabatic) yang akan melakukan perjalanan melalui bandara
Soekarno Hatta.

Kepada rekan-rekan yang menggunakan komputer notebook, harap berhati-hati
dalam menggunakan komputernya di tempat umum dan segera melegalisir
software-software yang digunakan atau menghapus software yang tidak legal.

Sumber : ia-wutsqo@yahoogroups.com

10 Tips Menjaga Kesehatan di Kantor

Mon, 16 Jun 2008 16:51:52 +0000

Rutinitas kantor yang padat kadang membuat kita lupa menjaga kesehatan. Mungkin sebagian besar dari kita tak pernah menyadari, betapa tak sehatnya pola hidup kita saat berada di Kantor. Bayangkan saja, delapan jam duduk di kursi di depan komputer, selama lima hari seminggu, tentu ini membawa resiko bagi kesehatan Anda. Akibat duduk berjam-jam ini membuahkan ketegangan mata hingga otot leher kaku, ditambah lemak menumpuk di bagian perut akibat camilan yang ditawarkan teman kerja setiap hari. Nah berikut kami berikan 10 tips untuk menjaga kesehatan selama di tempat kerja.

1. Camilan yang disediakan teman kerja Anda di mejanya dapat menambah ribuan kalori. Jika tak berhati-hati itu akan merusak diet Anda, dan menambah berat badan. Jadi jika tahu temen Anda memiliki permen atau cokelat di mejanya, kelilingilah meja teman Anda ini untuk menjauhkan diri dari godaan, demikian saran dokter gigi di American Dietetic Association. Istirahatlah sejenak, ambil nafas panjang, dan hapus keinginan untuk menyantap makanan manis. Jika Anda lapar, lebih baik bawalah bekal buah-buahan dari rumah.

2. Minum banyak air (10 gelas tiap hari) akan membantu menjaga Anda tetap hidrat. Buat rencana untuk menyukseskan program ini: bawa 1 botol besar air mineral ke kantor, habiskan satu botol hingga saat makan siang, lalu isi lagi dan habiskan hingga pukul 3 sore, dan pada pukul 5 sore habiskan botol ketiga. Atau Anda bisa memasang alaram di komputer untuk mengingatkan saatnya ambil minum. Selain itu, banyak pula makanan yang kaya kandungan air, seperti jeruk, anggur, semangka dan apel. Menyantap makanan ini sambil bekerja, selain membuat Anda sehat juga membantu Anda tetap hidrat.

3. Satu yang paling penting yang dapat Anda lakukan agar tetap sehat dan langsing adalah olahraga. Berjalan kaki saat makan siang adalah gagasan bagus untuk memenuhi kebutuhan yang satu ini. Pasalnya jalan kaki bukan hanya membakar kalori, tapi bisa meredakan stress dan refreshing.

4. Menyantap makanan siang yang sehat merupakan bagian penting dari diet seimbang. Tapi makan dengan porsi yang masuk akal merupakan bagian penting dalam menjaga kesehatan Anda. Jadi selain menyantap makanan sehat, juga perhatikan porsi makan Anda, jangan sampai makan terlalu banyak dan lalu hanya duduk di kursi sepanjang sore atau jangan pulan makan terlalu sedikit hingga Anda kurang asupan nutrisi.

5. Tension neck syndrome (TNS) atau sakit dibagian leher dapat terjadi saat otot-otot bagain leher dan pundak atas tak tepat, atau salah posisi dalam waktu lama, demikian menurut National Institute of Environmental Health Sciences. Biasanya ini dialami oleh pekerja yang bertugas menerima telepon hampir sepanjang hari atau mengetik selama berjam-jam. Untuk menghindari leher sakit dalam jangka lama, seorang profesor ergonomics - yang mempelajari hubungan manusia dan mesin - di Universitas Cornell, menyarankan bagi pekerja yang bertugas menerima telepon sebaiknya menggunakan speakerphone, penyangga bahu atau menggunakan headset saat menerima telepon.

6. Ketegangan mata merupakan masalah lain yang diakibatkan terlalu lama duduk di depan komputer. Ketegangan mata dapat menyebabkan sakit kepala, susah fokus, dan menambah sensitifitas pada cahaya, demikian menurut ahli dari Universitas California. Jadi sebaiknya jika Anda tak dapat membaca tulisan di layar komputer Anda dari jarak jauh, lebih baik perbesar ukuran hurufnya.

7. Tips yang kerap kali kita dengar adalah melakukan liburan. Memang pada kenyataanya, melakukan liburan sangat berguna untuk meredakan diri dari kesibukan, pun membantu mengisi kembali ‘baterai’ Anda. Liburan juga bermanfaat untuk mengurangi stress dan membuat pikiran Anda berhenti bekerja, khusunya jika Anda memiliki konflik, demikian juga saat Anda memiliki masalah dengan bos, rekan kerja atau proyek yang Anda kerjakan. Stres dapat berimbas pada kesehatan, seperti melemahkan sisitem imun dan meningkatkan resiko sakit. Jadi, mengurangi tingkat stres adalah inti permasalahnnya, dan satu-satunya yang paling manjur untuk maslaah ini adalah liburan, demikian jelas presiden Business Psychology Consulting.

8. Cara lain untuk menjaga kesehatan di tempat kerja adalah menghindari mengulur waktu lebih lama dan menunda pekerjaan. Bisanya orang fokus pada tugas masing-masing dan berusaha menyelesaikan proyek tersebut. Tapi mereka tak menyadari kalau itu mempengaruhi kesehatan, demikian menurut persiden Business Psychology Consulting. Para pekerja keras biasanya baru menyadari saat mengalami stress dalam tingkat tinggi, yang mulai mempengaruhi hubungan serta mood mereka. Stres semacam ini biasanya disebabkan oleh kondisi yang terlalu lelah. Kelelahan dapat juga mempengaruhi sistim imun seseorang, begitu puladapat menyebabkan gangguan tidur atau gangguan konsentrasi.

9. Keyboart, mouse dan telepon yang biasa Anda gunakan bisa jadi sarang ribuan kuman yang menungu untuk membuat Anda sakit. Jadi basmi dengan obat anti kuman. Menurut Science Daily, peneliti di 100th General Meeting of the American Society for Microbiology melaporkan kalau virus dapat bertahan selama berjam-jam hingga berhari-hari di permukaan kasar. Seperti rotavirus (yang menyebabkan diare) biasanya berada di permukaan penerima telepon, yang menularkan penyakit pada orang lewat telepon. National Consumers League menyarankan untuk selalu membersihkan obyek ini dengan pembersih anti kuman atau semprot dengan pembersih yang sudah terbukti mampu membasmi semua jenis kuman.

10. Hal apa yang paling penting untuk Anda lakukan supaya tetap sehat di tempat kerja? Menurut Business Psychology Consulting, langkah paling penting untuk menjaga kesehatan di tempat kerja adalah kesadaran diri. Mengetahui diri Anda sendiri dan batas yang Anda miliki. Tahu kapan saatnya Anda istirahat dan kapan waktunya mengambil libur. Dan jangan lupa berolah raga, yang selama ini terbukti membantu secara fisik dan mental, lakukan saat di kantor dan di rumah.
Ternyata banyak hal yang bisa membuat kita jatuh sakit di tempat kerja, kadang kita jarang memikirkan hal-hal yang paling sederhanapun saat sedang sibuk melakukan pekerjaan. Semoga tips yang kami sampaikan ini bermanfaat, selamat mencoba!

Sumber : ia-wutsqo@yahoogroups.com

Hati-hati uang palsu di ATM

Mon, 16 Jun 2008 16:48:35 +0000

PENTING BUAT PELAJARAN KITA2 YG SERING PAKE JASA ATM, BERHATI-HATILAH. ..
HARAP DIFORWARD LAGI KEPADA SESAMA PEMAKAI ATM.

Aku baru kena sial, dapet ambil uang di atm 1 juta, pecahan 50.000.
waktu
aku mau transaksi ternyata menurut penjualnya itu uang palsu. Takut
disangka sebagai pengedar aku langsung kasih tau kalo' aku dapet uang
itu
dari atm dan aku tunjukin struknya kebetulan ada.

Lalu aku sama pedagang itu lansung jalan ke bank yang kebetulan deket
dari
situ. Nah di bank itu ternyata nggak mau bertanggungjawab karena merasa
uang yg ada di atm itu asli semua.

Makanya ati-ati ya..........

Berikut ada tip bagaimana mengetahui ciri2 uang palsu uang rupiah
dengan
cara yang gampang sekali.

# Mengetes uang Rp 100.000 - 50,000 dan 20,000 an
1. Lipat menjadi 4 bagian secara simetris memanjang
2. Tekan uang tersebut dengan perasaan secukupnya
3. Buka perlahan-lahan lipatan uang tsb

4. Bila kacamata Bung Hatta,WR Supratman atau Ki Hajar pecah berarti
palsu
5. Khusus 50.000 an, periksa teks lagunya, kalau bukan Indonesia raya
pasti palsu

# Mengetes uang Rp. 10,000
1. Lipat menjadi 4 bagian secara memanjang
2. Tekan uang tersebut dengan tekanan secukupnya
3. Kalau uangnya jadi basah karena kawahnya tumpah; atau kalau konde
Cut
Nyak Dien lepas berarti palsu

# Untuk uang Rp.5000
1. Ambil sisir rambut di rumah, kemudian gesekkan pada uang tersebut.
2. Apabila jenggot Imam Bonjol rontok berarti palsu. Apabila tambah
panjang berarti palsu juga!!

# Untuk ngetes palsu-tidaknya seribuan - 1.000
Cari SD Negeri terdekat, cukup taruh di trotoar depan sekolah, kalau
hilang berarti asli....

# Uang 500 an kertas agak susah dites, karena anak-anak SD aja sudah
nyuekin, satu-satunya cara adalah remes kenceng2, kalau monyetnya
teriak
berarti palsu.

Sumber : ia-wutsqo@yahoogroups.com

10 Sepuluh Kualitas Pribadi

Mon, 16 Jun 2008 16:16:02 +0000

1. Ketulusan

Ketulusan menempati peringkat pertama sebagai sifat yang paling disukai
oleh semua orang. Ketulusan membuat orang lain merasa aman dan dihargai
karena yakin tidak akan dibodohi atau dibohongi.

Orang yang tulus selalu mengatakan kebenaran, tidak suka mengada-ada,
pura-pura, mencari-cari alasan atau memutarbalikkan fakta. Prinsipnya “Ya
diatas Ya dan Tidak diatas Tidak”. Tentu akan lebih ideal bila ketulusan
yang selembut merpati itu diimbangi dengan kecerdikan seekor ular. Dengan
begitu, ketulusan tidak menjadi keluguan yang bisa merugikan diri sendiri.

2. Rendah Hati

Beda dgn rendah diri yg merupakan kelemahan, kerendahhatian justru
mengungkapkan kekuatan. Hanya orang yang kuat jiwanya yang bisa bersikap
rendah hati. Ia seperti padi yang semakin berisi semakin menunduk. Orang
yang rendah hati bisa mengakui dan menghargai keunggulan orang lain. Ia
bisa membuat orang yang diatasnya merasa oke dan membuat orang yang di
bawahnya tidak merasa minder.

3. Rendah Hati

Kesetiaan sudah menjadi barang langka & sangat tinggi harganya. Orang yg
setia selalu bisa dipercaya dan diandalkan. Dia selalu menepati janji,
punya komitmen yang kuat, rela berkorban dan tidak suka berkhianat.

4. Rendah Hati

Orang yang bersikap positif selalu berusaha melihat segala sesuatu dari
kacamata positif, bahkan dalam situasi yang buruk sekalipun. Dia lebih
suka membicarakan kebaikan daripada keburukan orang lain, lebih suka
bicara mengenai harapan drpd keputusasaan, lebih suka mencari solusi
daripada frustasi, lebih suka memuji daripada mengecam, dsb.

5. Keceriaan

Karena tidak semua orang dikaruniai temperamen ceria, maka keceriaan tidak
harus diartikan ekspresi wajah dan tubuh tapi sikap hati. Orang yang ceria
adalah orang yang bisa menikmati hidup, tidak suka mengeluh dan selalu
berusaha meraih kegembiraan. Dia bisa mentertawakan situasi, orang lain,
juga dirinya sendiri. Dia punya potensi untuk menghibur dan mendorong
semangat orang lain.

6. Keceriaan

Orang yang bertanggung jawab akan melaksanakan kewajibannya dengan
sungguh-sungguh. Kalau melakukan kesalahan, dia berani mengakuinya. Ketika
mengalami kegagalan, dia tidak akan mencari kambing hitam untuk
disalahkan.

Bahkan kalau dia merasa kecewa dan sakit hati, dia tidak akan menyalahkan
siapapun. Dia menyadari bahwa dirinya sendirilah yang bertanggung jawab
atas apapun yang dialami dan dirasakannya.

7. Kepercayaan Diri

Rasa percaya diri memungkinkan seseorang menerima dirinya sebagaimana
adanya, menghargai dirinya dan menghargai orang lain. Orang yang percaya
diri mudah menyesuaikan diri dengan lingkungan dan situasi yang baru. Dia
tahu apa yang harus dilakukannya dan melakukannya dengan baik.

8. Kebesaran Jiwa

Kebesaran jiwa dapat dilihat dr kemampuan seseorang memaafkan orang lain.
Orang yang berjiwa besar tidak membiarkan dirinya dikuasai oleh rasa benci
dan permusuhan. Ketika menghadapi masa-masa sukar dia tetap tegar, tidak
membiarkan dirinya hanyut dalam kesedihan dan keputusasaan.

9. Easy Going

Orang yang easy going menganggap hidup ini ringan. Dia tidak suka
membesar-besarkan masalah kecil. Bahkan berusaha mengecilkan
masalah-masalah besar. Dia tidak suka mengungkit masa lalu dan tidak mau
khawatir dengan masa depan. Dia tidak mau pusing dan stress dengan
masalah-masalah yang berada di luar kontrolnya.

10. Empaty

Empati adalah sifat yg sangat mengagumkan. Orang yg berempati bukan saja
pendengar yang baik tapi juga bisa menempatkan diri pada posisi orang
lain. Ketika terjadi konflik dia selalu mencari jalan keluar terbaik bagi
kedua belah pihak, tidak suka memaksakan pendapat dan kehendaknya sendiri.
Dia selalu berusaha memahami dan mengerti orang lain.

Sumber: ia-wutsqo@yahoogroups.com